紫外線のダメージ防ぐ注目食品

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 紫外線ダメージ改善に効果ありの食べ物を、紹介している
  • ビタミンC、ビタミンE、βカロテンを摂るのがオススメ
  • レモンやキングサーモン、アボカド、にんじんなどを摂取すると良い

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