「痩せ体質」になる食べ物10品目

ざっくり言うと

  • カロリー燃焼を助け、痩せやすい体にしてくれる10の食べ物を紹介
  • 低カロリーだが、腹持ちがいいグレープフルーツ、主成分が水であるセロリ
  • 消化に時間がかかり腹持ちがいい全粒穀物、新陳代謝を上げる緑茶など

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