「ぽっこりお腹」原因となる食品

ざっくり言うと

  • お腹が膨張してしまう原因となる食べ物を、4つ紹介している
  • 繊維質が多いブロッコリーやカリフラワー
  • ノンカロリー食品など、人工甘味料が入ったものを摂取すると、腹部が膨張する

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