メンタルを守るセルフヘルプ術 2014年4月11日 17時44分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 自分自身でメンタルをコントロールし、穏やかに保つ方法を紹介している 無理に頑張らないことや、関わる人を選ぶこと、自分で自分に幸せを与えることなど 傷つけられた時は守ってもらうことや、休む勇気を持つのも大切 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。