肩こり解消に簡単な耳ストレッチ

ざっくり言うと

  • 疲れを解消する「耳ストレッチ」の方法を紹介している
  • 記事は、参考画像をもとに、具体的なストレッチ法を教唆
  • 血行が良くなるはずで、痛みが伴う場合は、顔周りの筋肉が凝っている証拠

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