見た目が若い人に共通する食事法

ざっくり言うと

  • 見た目が若い人に共通する食事法を、専門家に聞いている
  • 肉には、人間の体で作り出すことができない「必須アミノ酸」が含まれている
  • 毎日「必須アミノ酸」を摂取できれば、見た目年齢マイナス10歳も夢ではないそう

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