女性ホルモン活性化5カ条
  ストレートプレス

1日中乾かない潤い美肌の作り方

ざっくり言うと

  • 食べ物で肌の保水力をあげ、美肌を作る方法を解説している
  • 「ムコ多糖類」である納豆、ヤマイモ、海藻類、きのこなどが効果的だという
  • これに加えビタミンCを一緒にとれば、翌朝には効果が実感できるとも

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