身体に悪い「寝姿勢」の克服方法

ざっくり言うと

  • 身体に悪い寝姿勢のチェックと克服方法をまとめている
  • バンザイポーズで寝る癖のある人は、特に疲労が溜まりやすいので要注意
  • 極度に内臓疲労が溜まっている人はうつ伏せで寝てみるのもおすすめだそう

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