美肌をつくる「ちょい熱め」美容

ざっくり言うと

  • 熱ストレスが美肌を作る「HSP」について解説している
  • HSPを増やす方法は「体温より5℃ほど高めの42℃に5〜10分入浴すること」
  • 肌のハリや弾力を保ち、シワやたるみ防止に作用するのだという

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