正月明けの憂鬱から立ち直る方法

ざっくり言うと

  • 正月などの「連休後ブルー」から楽に立ち直る方法を解説している
  • 終末に小旅行の予定を立てる・友人と積極的に会う・軽い運動をする…など
  • 親や親友などに相談して、自分の状況を聞いてもらうことも効果的とのこと

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