正月太りを1週間で解消する方法

ざっくり言うと

  • 正月太りを経験したことがある人の平均増量は、2キロだという
  • 1週間で2キロ痩せるためのポイントは、カロリーオフすることを心がけるなど
  • 飲み物を水にして、ご飯をお粥に、毎日海藻を食べるなどするといい

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