健康&節約 自分で作る漬物レシピ

ざっくり言うと

  • 美容にも良い簡単な「お漬物」づくりのレシピ・ポイントを紹介
  • 白菜や大根の葉を使い、塩と野菜を揉み込み、6時間ほど冷蔵庫で寝かせればOK
  • 漬物に含まれる乳酸菌の数はヨーグルトと同じくらいなのだという

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