お悩み別 ビタミンBとC活用法

ざっくり言うと

  • 悩み別に、ビタミンBとCの活用法を紹介している
  • 肌荒れにはビタミンB2、喫煙者やストレスを感じる人にはビタミンCがお勧め
  • お酒を飲んだ翌朝のむくみには、ビタミンB1がよい

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