肌老化につながる朝食4パターン

ざっくり言うと

  • 肌老化につながる朝食の例4つと、対策を解説している
  • 空きっ腹にコーヒー、パンだけ、白いごはんなどは、血糖値が高くなると指摘
  • パンならば先にフルーツを、ごはんなら玄米を混ぜるといいという

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

x