目覚まし前に起きる現象の正体

ざっくり言うと

  • 目覚まし時計が鳴る5分前くらいに起きてしまう現象を解説している
  • そういった人は、体が目覚まし時計を嫌っている、と指摘
  • 突然起こされることを避けるため、ホルモンを増加して早めに目覚めようとするのだそう

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