睡眠不足はダイエットの敵?

ざっくり言うと

  • 米の大学の研究で、睡眠不足がダイエットの敵だとわかった
  • 睡眠が足りないと、前頭葉の働きが抑制され、余計な行動を起こしやすくなる
  • よく眠れていない被験者は、ファンクフードへの欲求が強かったそう

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

x