食べるだけで効果ある紫外線対策

ざっくり言うと

  • 食べるだけで紫外線対策になるリンゴベリーを紹介している
  • メラニンは紫外線から肌を守る役割もあるが、刺激をうけることでシミになってしまう
  • リンゴベリーに含まれるアルブチンは、メラニン生成を抑制する効果がある

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