痩せたいのなら「禁酒」するべき

ざっくり言うと

  • 痩せたいならまず酒をやめるべき、とダイエットサプリ会社が警鐘を鳴らす
  • 調査によると、4割以上が1回飲むと1000キロカロリー近くも摂取していたと判明
  • またお酒を摂取すると、ホルモンの抑制で食欲が増加するという

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