やる気と力が湧く 朝の8つの行動

ざっくり言うと

  • 朝やると元気が湧き、仕事がはかどりやすくなる8つのポイントを紹介している
  • 深呼吸をして体を目覚めさせる、人生の目標を声に出して読み上げる
  • メールや携帯は見ない、美味しいコーヒーを飲むなど

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