鯖缶たべて「太りにくい体質」に

ざっくり言うと

  • 太りにくい体質になる「やせホルモン」を増やす食べ物を紹介した記事
  • やせホルモンは青魚に含まれるEPAを摂取することで、分泌が促されるそう
  • EPAを手軽に取るには、青魚の中でも「さば缶」がオススメとのこと

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