乾燥肌を潤してくれる秋の食物

ざっくり言うと

  • 中医薬膳師が厳選した、乾燥肌を潤す秋の食べ物を5つ紹介した記事
  • 中医学では、秋に肺をいたわることで乾燥からお肌を守るとされている
  • 肌を守る秋の食べ物は「柿」「ブドウ」「梨」「ユリ根」「レンコン」の5つ

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