かぼちゃの美肌効果を上げる方法

ざっくり言うと

  • かぼちゃの美肌効果と、上手な食べ方について紹介した記事
  • かぼちゃに豊富に含まれているカロテノイドは、肌の老化を防いでくれるという
  • かぼちゃは1〜2ヶ月貯蔵し高温で乾燥処理、低温での保存がオススメとのこと

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