スムージーで糖分取り過ぎに注意

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 楽にフルーツを飲めるとしてここ数年人気を呼んでいるスムージー
  • しかし、米の研究によると、スムージーには大型のコーラ相当の糖分が含まれる
  • ランチや夕食とともに摂ると糖分過多やカロリーオーバーになってしまう

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