ストレスが実際に体に及ぼす影響

ざっくり言うと

  • ストレスは脳と密接に関係し、ストレスによって脳は変わる
  • 慢性的にストレスフルな生活を送っていると、学習、注意持続時間などに悪影響も
  • 戦争で逃げるストレスを味わった人は、平和な環境でも禁断症状が現れる

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