減量と美肌に効果の絶品レシピ3

ざっくり言うと

  • 健康と美肌をキープしつつ、ダイエットもできる簡単メニューを紹介している
  • 「大葉じゃこヤッコ」は、肌ツヤキープのヘルシーな一品
  • 「セロリとジャガイモのサラダ」は、食物繊維やカリウムも豊富

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