瞑想が脳に与える驚きの好影響

ざっくり言うと

  • 瞑想が脳に好影響を与えるエピソードが紹介されている
  • 記事では瞑想前と瞑想後の脳の様子を示す画像を掲載している
  • 定期的に瞑想すれば、幸福度が高まるという

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