夢の中で練習すると現実でも上達

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 夢と自覚しながら見る「明晰夢」について驚きの研究結果が発表された
  • 明晰夢の中でスポーツのトレーニングを行うと、現実でもその効果が得られるという
  • 寝る前に「見たい夢」を具体的に想像することが明晰夢を見るコツ

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