日焼けに効果がある食品トップ10

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 日光対策として特に効果的な栄養素を多く含む食品をランキング形式で紹介している
  • トマトおよびその他の赤い果物が最も効果が高いという
  • 次いでサツマイモ、ブロッコリー、魚、ザクロ、お茶と続く

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