豆乳の過剰摂取が体に与える影響

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 豆乳の飲み過ぎは健康被害を出す可能性があるという
  • 大豆イソフラボンの一日の摂取可能量は40mg〜50mgが理想とされている
  • ホルモンへ影響を及ぼす食品は過剰摂取を避けることが重要

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