疲れたときに見直すべき生活習慣

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 疲れやダルさを感じたときにチェックすべき生活習慣を紹介している
  • 「質の悪い睡眠」や「乏しい食生活」がストレスの原因になる場合も
  • 引越しや別れ、転職などの出来事が心身ともに疲れを引き起こすこともある

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