「薬膳スムージー」で体質改善

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 2週間で体質改善を実感できる薬膳食材を取り入れた「スムージー」を紹介
  • キャベツとニンジン、リンゴをベースに体質に合わせた食材を選ぶ
  • 食材は常温で皮ごとジューサーにかけ、5分かけて「噛んで食べる」と良い

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