白髪に効果的な「ごま油うがい」

ざっくり言うと

  • 白髪や抜け毛などの悩みに効果的な「ごま油うがい」の方法を紹介している
  • ごま油は火入れをし、大さじ1杯を口に含んで30秒うがいをしてから吐き出す
  • 夕方にやるのがべストで、他にも口臭・ほうれい線に効くとのこと

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