実は健康に良い「炭酸水」の効能

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 炭酸水は二酸化炭素を含み健康に悪いイメージがあるが、様々な効能が期待できる
  • 便秘の解消や美肌効果、疲労の回復など
  • ガスで胃が膨らみ満腹感が出るので、ダイエットにも利用できる

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