身体に負担をかけない座り方とは

ざっくり言うと

  • 映画鑑賞やカフェでのお喋りなど、実は身体に負担がかかっている習慣がある
  • 身体に負担をかけないキレイな座り方を紹介
  • 「椅子には深く腰掛けて、背もたれを使用する」など

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