30代は知っておくべき新国民病
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 寝たきりになる可能性が高いことをロコモティブシンドローム、略して「ロコモ」と呼ぶ
- ロコモは体力低下の自覚が始まる30〜40代からの対策が不可欠
- 7つのチェック項目に1つでも当てはまれば、ロコモの可能性がある
提供社の都合により、削除されました。
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