体と心がつながっているなら…ヨガのポーズで記憶力のケア

体の毒素をすっきりさせて、いらない記憶もリセット ヨガでは「体と心とつながっている」と教わります。それならヨガのポーズは肉体ばかりでなく、頭脳面でも効果を発揮するはずではありませんか？今回は「記憶力」にアプローチしてみましょう。 体内に毒素 …

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