食べて痩せる！ダイエットの味方「豆」をお米と食べよう
健康美を目指すなら「豆」を！ ダイエットの最大の敵は糖質。ご飯好きにとっては糖質オフダイエットは非常にツラい…。そんなツラさを軽減してくれるのがここでご紹介する「かさましご飯」。主食のご飯に大豆と枝豆を混ぜただけの簡単レシピです。ご飯の量を …
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