骨盤調整&ワキ腹シェイプ!女子垂涎の一石二鳥トレーニング

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気になるワキ腹に効く! 骨盤と筋肉はどのような関係にあるか、知っていますか? 複数の骨で成り立っている骨盤。生活習慣などで、体の中心に存在する骨盤がゆがむと、上半身にも下半身にもそのゆがみが伝わってしまいます。 骨盤がゆがむと、骨盤を支えて …

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