夕食はいつまでに食べるべき?遅い時間に食べてはいけない理由とは 2022年9月9日 7時7分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 遅い時間に食事をとらないほうが良い理由を、管理栄養士が解説している 脂肪として蓄積されやすく、「生活習慣病」のリスクがあがるためだそう できれば、就寝の2時間前までには食事が終わっていることが望ましいという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。