ランニング中は音楽をオフにしたほうがいい理由 脳を休ませるため
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ランニング時にマインドを自由にしたいなら、音楽なしで走るといいという
- 曲を選んだ時点で、曲がどんな気分にさせるかを自分自身で分かっているそう
- 目の前の風景や聞こえる音だけに意識を傾け、脳を休ませるといいとのこと
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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