体の機能が低下 自粛生活における「コロナ・ロコモ」に要注意

ざっくり言うと

  • 立つ・歩くといった機能が低下している状態のことを指す「ロコモ」
  • 外出自粛などで歩くことが減っている現在、ロコモに注意が必要だという
  • 医師曰く、対策には体幹や下肢の筋力を強化する運動などが有効とのこと

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