肌荒れ、お腹ポッコリ…。 美人も台なしにする便秘をヨガで解消!

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ツラい便秘にヨガのポーズでアプローチ ご飯をきちんと食べているのに便意が来ない…。お腹が張って苦しい! 便秘は本当にツラいです。規則正しい生活をして、決まった時間にトイレに入るようにするのがいいとは聞きますが、それすら難しいことも。また、緊 …

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