【動画】「これをやっていたからプロになれた」前田健太が16年間続けているトレーニング

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　5月30日、前田健太が自身のYouTubeチャンネルに動画を投稿しました。プロ野球選手になるために欠かせなかった「トレーニング」について明かしています。

　現在に至るまで続けているそのトレーニングを始めたのは高校1年生の夏ごろ。治療のために訪れた病院で、著名なトレーナーである立花龍司氏から教わったのがきっかけだそうです。当時、立花氏には「これやったらドラフトかかるよ」とまで言われたとのことで、それにより大きな自信を得ることもできたと話しました。
　トレーニングに必要なのは3kg〜5kgのダンベル1本だけで、座ったままでもできます。前田が投球において重視している「ピンチ力」を鍛えることができるとし、実際、トレーニングを始めてからストレートの質が向上したと語っています。


＜◆時間メモ＞

※YouTubeページにジャンプします
・オープニング
・トレーニングを始めたきっかけ
・トレーニングのやり方　
・どこが鍛えられるのか
・トレーニング前後で変わったこと
・まとめ