グッピーヘルスケア

普段使いこなせていない上半身の筋肉を呼び起こすことで、姿勢を美しくする効果が期待できるだけでなく、呼吸のしやすいカラダになります。
リラックス効果も期待できます。
出演インストラクター:中嶋 あゆり
【健康上のご注意】
十分なスペースを確保し、ご自身のペースで無理のない範囲で行ってください。
体調の悪いときや、めまいや吐き気など、身体に異常を感じた場合はただちに中止してください。