これって【老化】のサイン!? 30代になったら注意したい「エイジングサイン」4つ
30代になると女子に徐々にあらわれるのが、お肌の「エイジングサイン」。いまのうちに対策しておかないと、将来大変なことに……!?
20代のころには多少無理をしていても巻き返しができていたものの、アラサーになるとなかなか本調子に戻らない、なんてこともしばしば。それってもしかすると年齢サインかもしれませんよ。
今回は、変化を感じたらすぐに対処すべき、お肌の変化についてご紹介します。早めに対処をすればするほど良いので、この機会に一緒にチェックしていきましょう。
それでは、アラサー女子が気になりやすい老化のサインを具体的にみていきましょう。
忙しくてあまりしっかり鏡を見ていなかった……という人も、対策は早いほどに良いので思い切ってチェックしてみてくださいね。
�〔椰�に「小じわ」？頬にほうれい線……これって「老化」かも
まず一番気づきやすいのが「ほうれい線」。
「ほうれい線」の原因は、実はたるみ。徐々にフェイスラインがぼやけたりすることで、見た目年齢を大幅にアップさせてしまう厄介者なんです。これは、加齢により「コラーゲン」が減少したり、お顔の筋肉が衰えることが原因とされています。
この対処法としては、減少するといわれている「コラーゲン」にアプローチするスキンケアなどを積極的に利用する、なるべく下を向かないように注意するなど、日ごろの積み重ねが改善に役立ちます。ついつい下を向いてスマホを見るクセがある……という人は気をつけてくださいね。
また、目尻のシワが気になる、という人も多いはず。目尻は、他のパーツより皮膚が薄く、乾燥しやすいという、非常にデリケートな特徴をもっているので、目元専用のクリームなどを取り入れて、入念にケアをしてくださいね。
隠したいがためにメイクを厚塗りしてしまうと、かえって「シワ」を目立たせるので気をつけて。あくまで自然にカバーすることを意識してみてくださいね。
�△Δ襪�い不足？お肌に「ハリがない」
20代のころのような「ハリ」が、アラサーになって感じられなくなった……という人も多いのではないでしょうか。
見た目に大きく左右するのが「水分量」。いつもの化粧水も、コットンに含ませてお顔にのせる「コットンパック」をするだけでも、お肌に水分がグングン浸透していくのを実感するでしょう。
「時間がない、もっと手軽にケアしたい」という人は、コンビニやドラッグストアでも気軽に買える「顔パック」もおすすめ。また、思い切って、30代を節目に「美顔器」などでのスペシャルケアを始めてみるのもおすすめです。
��スキンケアもメイクも……今まで使っていた「コスメ」が合わなくなった
「いままでのコスメが合わなくなった……」そう思っている人も多いのではないでしょうか。
お肌や身体が不調なとき、スキンケアがピリピリとしたり、今までは問題がなかったにも関わらず、吹き出物が落ち着かない、などの変化があれば、「エイジングサイン」かも。
30代を過ぎたら、今までのケアの定期的な見直しが必要。なぜなら、年齢と共に失われる成分を補うスキンケアが必要だからです。
また、女性はホルモンバランスでもお肌の調子が随分左右されるもの。「ゆらぎ肌」には、周期にあわせていくつかのスキンケアラインを使いまわすことも必要かもしれません。
コスメも、最近はミネラルファンデーションなどお肌の負担をなるべく減らしたアイテムも多く販売されているので、いたわるメイクを意識してみるのもおすすめ。お気に入りの一つを見つけてくださいね。
�い茲�見てみて！「毛穴」が目立ってきた？
ハリが失われていくとともに、なんだか「毛穴」が目立ってきた……と感じる人も多いのではないでしょうか。アラサーになってお肌がたるみはじめると同時に、毛穴もたるむ「たるみ毛穴」という症状があらわれる人も……。
頬の「毛穴」が目立ってきた、と感じ始めたら黄色信号です。一番大切なのは「保湿」。季節に応じて油分を取り入れるなど、乾かないように意識したスキンケアを行ってくださいね。
おわりに
いかがでしたでしょうか。今回は、30代になったら注意したい「エイジングサイン」をご紹介しました。
早めの対策が吉なので、今日から意識して40代も美肌を目指しましょう。
