たたいて小顔に!二重あごはむくみを流せば解消!?
「誰でもたたいたらヤセる」と語るのは、ボディメンテナンスセラピストの久優子先生。これまでに延べ30,000人もの施術を通して、久先生が編み出した独自のメソッドを特別に公開します。「たたきヤセ」で健康的に美しくヤセましょう!
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たたけばヤセる!? 効果的なダイエット法を予約半年待ちのサロンが解禁!
あご〜フェイスラインはスパルタでたるみ撲滅!
1)
こぶしの第一関節と第二関節の間で、あごの骨に当てるようにしてたたきます。両手で同時にリズミカルにたたくのがポイント。あごの先から耳までじっくり老廃物をほぐすようなイメージでたたきます。
2)
二重あごの解消には、あご下のリンパ節を刺激し、フェイスラインに溜まった老廃物を排泄するのが効果的。親指を交互に押し上げるように動かします。
第二関節であごの骨のフチを押す
こぶしの第二関節をグッとあごの骨のフチに入れてリンパ節をグーッと刺激します。あごの骨のフチの奥までしっかり入るように脇を締めるのがポイント。