1日2時間以上のスマホ使用で幸福度が低下 無駄遣いとも関係か

ざっくり言うと

  • 英大学がスマホを1日2時間以上使うと幸福度が下がるとの調査結果を公開した
  • また、スマホの長時間利用は無駄遣いの元凶にもなりやすいと筆者
  • 時間制限を設ける、買い物アプリを入れない、などのルール作りを勧めている

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