太る・太らないおもちの食べ方

ざっくり言うと

  • 太りにくいお餅の食べ方のコツを、管理栄養士が解説している
  • ポイントは「血糖値の上昇を緩やかにする食材と組み合わせること」
  • 大根おろしや納豆、きのこなど食物繊維を含む食材と一緒にとると良いそう

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング