ボリューム満点の「やせ鍋」

ざっくり言うと

  • 書籍「やせ鍋」から、ボリューム満点でダイエットにもいい鍋料理を紹介
  • 「鶏手羽元とせりの塩麹鍋」のメイン食材は2品だが、栄養は十分だそう
  • 高野豆腐とアボカドを使った鍋や、サバ缶を汁までまるごと使った鍋なども

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