冬は寝る前に水を飲むのはダメ?医学と健康の「新常識」を紹介

ざっくり言うと

  • 最新の研究成果や知見に基づいた、医学と健康の「新常識」を紹介している
  • 医師によると、冬は寝る前に水を飲む習慣はおすすめできないのだという
  • 夏と違い、冬はほとんど脱水しないため、口を湿らせる程度でよいとのこと

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